Hoje participei brevemente da BandNews FM, sobre o tema tratamento da depressão e prevenção de suicídio. Fiquei refletindo sobre o tema e decidi escrever para aprofundar aqui no blog.
Para pessoas com depressão a vida pode significar um castigo, um fardo, sofrimento constante. Portanto, estar vivo não significa querer viver. Conjuntamente pode ser que a pessoa sinta-se infeliz vivendo uma vida que não gostaria e sem coragem de fazer mudanças.
Essa falta de conexão com a vida atrelada a um psicológico frágil suscetível a crises emocionais pode acarretar a maior tragedia existencial: tirar a própria vida. Por isso abordar este tema é fundamental para prevenção do suicídio.
Na minha trajetória profissional realizo tratamento da depressão grave em crianças, adolescentes e adultos. Ou seja, pode acontecer em qualquer idade. Primeiramente, crianças e adolescentes com depressão podem ter os gatilhos da doença relacionados com rejeição, separação dos pais, timidez, dificuldades sociais.
Ao passo que adultos podem ter uma depressão crônica, que já vem da juventude ou episódios agudos como: depressão pós parto, em luto, desemprego, separação conjugal, insatisfação com aparência, entre outros motivos.
Estágios da Depressão: Entendendo a Doença.
Pessoas com depressão sofrem com a incompreensão/preconceito de familiares e amigos sobre a doença. Por isso acabam se fechando. Também não gostam de ser julgadas e parecerem fracas. Isso vai fazer com os pensamentos e sentimentos negativos se fortaleçam culminando em crises emocionais.
O primeiro estagio depressivo é marcado por tristeza, crises de choro, sentimento de vazio, sentir-se desconectado e diferente das pessoas. E não necessariamente demostra-se isso na fase inicial visto que muitas crises costumam ser silenciosas.
No segundo estagio a pessoa acredita que tudo o que sente é verdadeiro. Pode desempenhar sua profissão e ter uma vida familiar aparentemente normal. Todavia no fundo sente-se vazia. Alimenta pensamentos negativos, crenças negativas, não sabem dar amor a si mesmo.
A nível existencial e emocional, pessoas depressivas são bastante sensíveis. Como também podem ter hipersensibilidade. Além disso, são inteligentes, dedicadas e tem um bom coração. Por não terem uma conexão com seus sentimentos cuidam muito dos outros.
No terceiro estagio já percebe-se mudanças de comportamento. Isolamento, mudança de hábitos alimentares ou sono. Bem como crises emocionais como explosões de raiva, choro, expressar desejo de morrer. A depressão também pode ser silenciosa e a pessoa levar uma vida aparentemente normal. Embora existem sinais que algo não esta bem.
No quarto estagio ocorre quando o sofrimento emocional e cansaço físico esta insuportável. Sem duvidas, existem riscos a vida como tentativas ou o fato em si. Nesse sentido, já existem muitas internações nas emergências para esses casos. Logo apos a crise grave a pessoa deve procurar uma psicoterapia para iniciar tratametno psicologico.
Equilíbrio Emocional: Tratamento da depressão.
Como psicanalista junguiana e terapeuta de família observo que o tratamento da depressão e desejos de morrer mostram muitas lacunas emocionais, dialogo interior agressivo e/ou paranoico. Depressivos tendem a culpar-se, carregar as dores dos outros. Em seguida, tem auto critica, esta pode desencadear paranoias.
Em resumo, sao perfeccionistas, imediatistas e não lidam bem com erros. Falta habilidades de inteligência emocional, equilíbrio, exercícios para fortalecer o lado positivo da mente, cultivar uma auto estima, amor próprio, auto confiança, valores resilientes.
Exemplo de caso clinico.
Paciente homem, na faixa dos 50 anos. Casado, empresário, com filhos. Com queixa de não ter sentido para viver. Após avaliação inicial propus fazer algumas meditações com hipnose. Visto que o paciente trazia muitas falas que não deveria ter nascido, sua vida foi um erro, estragou a vida de sua família.
Com muitas sessões de hipnose trabalhamos os sentimentos e traumas de infância relacionados a crenças profundas de “não poder existir”, “fazer tudo errado”, “ser a vergonha da família”.
A cada sessão, ele aprofundava suas memorias e começou a encontrar liberdade interior, esperança, alivio. Embora durante sua terapia houve muitos conflitos familiares, sua depressão foi diminuindo ate construir um novo estilo de vida.
Isso é comum ouvir de pacientes ao longo do processo terapêutico, nascer um “novo eu”. A vida não é perfeita, haviam problemas mas ele sentia-se vivo e descobrindo prazeres a cada dia. Sentir a vida permite novas interpretações da realidade.
Psicoterapia para familiares – Trauma do Suicídio
Muitas pessoas buscam psicoterapia e tratamento para depressao e prevencao de suicidio após perderem alguém que amavam pelo suicídio. Como trata-se de uma tragedia, busca-se entender o que poderia ter sido diferente ou principalmente porque não se deu mais atenção aquela pessoa.
Profissionais da saúde sao os mais suscetíveis a Burnout e depressão. Lembro uma vez que atendi muitos pacientes de um colega psiquiatra que tirou a própria a vida. Aparentemente tinha uma vida estável, casado, filhos, profissão que ele gostava. Mas na carta suicida deixa claro que sempre foi gay e não aguentava mais fingir algo que ele não era. Ele achava que não poderia assumir para não decepcionar seus pais, esposa, pacientes e decidi por um fim na vida física.
Ter uma vida estável não quer dizer que a mente esteja em paz. E também existem desafios que geram crises emocionais fortes: injustiças, processos demorados na justiça, traições, assedio moral, abuso sexual, desemprego, roubos familiares, entre outros.
Existem indivíduos que o simples fato de estarem estáveis e bem comparando-se as pessoas com menos condições já sentem-se culpados e podem ter uma crise existencial. Precisamos dar voz ao lado frágil da existência.
é comprovado pela psicologia sistêmica que depressão e casos de suicídio se repetem ao longo das gerações. As questões emocionais mal resolvidas, os segredos familiares evoluem para crises emocionais pesadas. Por isso a terapia familiar, terapia de casal e terapia individual adulta tem caráter preventivo.
Qual a importância do tratamento especializado na depressão e prevenção do suicídio?
A escuta de qualidade e feedbacks da especialista trazem alivio e entendimento a pessoa fragilizada. Como o exemplo do caso clinico citado no artigo, a terapia pode proporcionar conforto emocional, um lugar seguro para se expor e com o tempo ir encontrando novos sentidos, caminhos, descobertas.
Se você tem algum amigo ou familiar com depressão, estimule-o a buscar ajuda especializada. Pode ser que a pessoa tenha vergonha, medo, converse sobre isso abertamente. Mostre depoimentos de outras pessoas que passaram pelo mesmo e estão bem.
Por fim, com as sessões terapêuticas, da Dra Lisiane Hadlich, você pode encontrar alivio, descobrir oportunidades, novos horizontes, lidar com desafios mais forte emocionalmente. A terapia pode ser online ou presencial, conforme sua preferencia ou disponibilidade geográfica.
Confira depoimentos de pacientes em psicoterapia.
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