Relacionamento conjugal: o que fazer quando o parceiro muda? Este será o tema de analise e reflexão terapêutica para hoje. Muitos homens e mulheres ficam confusos com mudanças de comportamento de seus parceiro(a). Surgem duvidas como: como resolver? a melhor forma de falar? qual o limite para terminar?
Em primeiro lugar vamos analisar a historia do relacionamento. Provavelmente, tinham afinidades e uma conexão para ficarem juntos e dividirem suas vidas. A satisfação na vida conjugal traz um patamar de segurança afetiva e emocional.
Conforme a psicologia sistêmica, o relacionamento passa por varias fases, especialmente a cada década. As pessoas podem mudar para melhor ou pior. Nesse ultimo caso o cônjuge surpreende negativamente, abalando o emocional, produtividade diária e levantando duvidas, insegurança sobre o relacionamento.
Por exemplo, pode ser uma palavra dita em um tom de voz mais alto, mentira, distanciamento da família, falta de atenção, diminuição do sexo, excesso de criticas, negação para realizar sonhos que eram do casal, sentir-se solitário no relacionamento.
Causas Emocionais de mudanças negativas no parceiro(a).
Primeiramente, precisa-se buscar conhecimento e tentar entender o que pode estar havendo com o parceiro(a). De acordo com a psicanalise e psicologia sistêmica, destaco:
- Auto sabotagem.
Este é um padrão inconsciente, que reflete repetição de comportamentos negativos da família que sabotam o relacionamento. Por exemplo, repetir comportamentos dos pais: mentiras, brigas, ausência, traição, excesso de trabalho, não participar das tarefas da casa, não ajudar com filhos, machismo, infelicidade.
A auto sabotagem esta ligada a depressão, ansiedade, insatisfação com a vida, distimia, vitimismo. Por melhor que seja o parceiro, a pessoa que tem esse padrão de infelicidade nunca estará satisfeita.
Assim, tudo pode virar motivo para brigas, culpar e desmerecer o parceiro(a). - Baixa Inteligência Emocional / Bloqueios Emocionais / Codependencia
Sao comportamentos exagerados e negativos que causam mal estar para o cônjuge. Por exemplo: desconfiança, ciúme, controlar as atividades do parceiro, vinganças, falar mal do parceiro para outras pessoas, falta de comunicação assertiva, não cumprir promessas.
Bloqueios emocionais podem manifestar-se na sexualidade, principalmente no caso de vitimas de abuso sexual.
Além disso, pode ser citado o silencio punitivo, explosões emocionais, chantagens, agressão financeira, envolver filhos no assunto casal.
Relacionamento Conjugal: o que fazer quando o parceiro muda? A importância do auto conhecimento e inteligência emocional
Diante de crises conjugais, muitas pessoas buscam a terapia de casal. Nesse processo trabalha-se o auto conhecimento e inteligência emocional.
Auto conhecimento faz-se essencial para compreender o porque das atitudes negativas do parceiro(a) e encontrar a melhor forma de lidar com elas. Do mesmo modo a inteligência emocional auxilia a manter a calma, paciência e agir de forma assertiva diante das situações de conflitos.
Cada pessoa tem sua forma de amar e demonstrar que ama. Alguns homens e mulheres reprimidos emocionalmente na infância podem tornarem-se tímidos e introspectivos em relação aos sentimentos.
Dessa forma, o parceiro(a) não vai adivinhar o que esta acontecendo e ocorre as interpretações individuais. Em conflitos conjugais precisa-se assumir a responsabilidade por fazer sua parte.
Relacionamento conjugal: Terapia de casal para resgatar a conexão.
“Achei que fazia tudo certo, mas descobri com a terapia que faltava muito”. (Anônimo em terapia de casal).
Os problemas de casal se acumulam com o tempo. Quanto mais tensão acumulada, mais conflitos se criam, por pequenas coisas, como o lixo ou uma porta deixada aberta. Tudo começa nos comportamentos repetitivos ou os sentimentos evitados o tempo todo.
O problema existe quando a vontade de falar não encontra o momento oportuno de se expressar. A terapia de casal ajuda a ter estratégias para que a conversa ocorra, dentro de um contexto leve e agradável.
A terapia de casal é fundamental para haver mudanças positivas, consciência e escrever uma nova historia, voltada a permitir-se ser feliz, curtir o relacionamento com tudo de bom que pode ter.
Espero que este texto tenha colaborado para sua reflexão de sua vida a dois. Lembre-se que você sempre pode melhorar. Olhar com carinho para a vida juntos, assumir as dificuldades sem culpas e o olhar ampliado é um diferencial que pode surpreender muito. Se você precisa de ajuda neste processo, conte comigo.
