Sente-se perdido: como superar crise existencial?

Sente-se perdido: como superar crise existencial? Esse é o tema para reflexão de hoje. Muitas pessoas buscam terapia online devido ao sentimento de vazio e sentirem-se perdidos em sua vida. Além disso, descrevem ter “parado de sentir” ou “tanto faz o que acontece”. Nesse sentido, sentem-se congelados emocionalmente, com muita dificuldade de fazer atividades como […]

Acreditar e confiar em si mesmo.

Acreditar e confiar em si mesmo. Essa será minha reflexão de hoje com vocês. Se você tem problemas de auto confiança, pergunte-se: Quando você dança com a vida qual seu ritmo? Mantém constância? Sente sua pulsação? Reverência seu proposito? “A maior parte das sombras desta vida é causada pelo fato de bloquearmos nosso próprio sol”. (Ralph Emerson). Como psicóloga […]

Enfrentando a Codependencia Afetiva

Enfrentando a Codependência Afetiva

A codependência é uma doença emocional muito séria, afeta homens e mulheres, causa sofrimento, infelicidade, frustração, solidão, desespero afetivo. Escrevo esse artigo para ajudar as pessoas entenderem um pouco mais sobre o assunto ou quem se reconhecer nos sintomas pode buscar ajuda para enfrenta-la e mudar de vida.

Autoconhecimento: lidando com frustrações.

Como você lida e reage emocionalmente diante de frustrações? Hoje vou abordar esse tema que esta ligado a interpretação da realidade e inteligência emocional.  Pessoas com baixa tolerância a mudanças e frustração, tendem a reagir de forma ríspida e agressiva nesses momentos.

O que move suas decisões?

O que move suas decisões?

Um ponto central em Psicoterapia é compreender o que move as suas decisões.A maioria das pessoas imagina fazer o melhor a cada decisão.

Terapia Junguiana: seus benefícios.

Muitas pessoas tem vergonha de procurar terapia. Mas, depois que veem os benefícios se arrependem de não ter começado antes. Por que existe tanto preconceito em fazer terapia?