Trauma de conviver com pessoas mentirosas: assunto de reflexão terapêutica de hoje, que causa muita confusão emocional, tristeza, magoas e duvidas de como seguir um relacionamento.

Muitas pessoas tem a tendência de acreditar nas outras e sempre darem o seu melhor. Buscam contornar divergências e crer que o outro agira da mesma forma. Porem, diante de mentiras, traições, falsidade vai se aprendendo que nem todo mundo é verdadeiro.

Descobrir esse “outro lado” e as verdades causam um choque profundo. Ao mesmo tempo, o sentimento de ser traído, desilusão, decepção. Além disso, da raiva, revolta e culpa por não ter percebido antes.

Nos meus mais de 20 anos de experiência clinica, atendi esses traumas nos âmbitos familiar, conjugal e profissional/social. Filhos que mentem para os pais ou vice versa. Cônjuge que trai o outro. Um amigo/colega que mente para tirar vantagens ou ate criar uma armadilha destrutiva.

Trauma de conviver com pessoas mentirosas: o que leva alguém a mentir?

Abordando de uma forma objetiva, a mentira nasce a partir de uma não aceitação de si mesmo. E uma insatisfação profunda com sua vida. Isso equivale a baixa auto estima, nenhum amor próprio e desenvolvimento patológico de habilidades sociais que leve a “ser aceito”, “ter vantagens” nos relacionamentos.

A nível inconsciente, como essa pessoa não se aceita, ela cria mundos ideais para ser amada e atingir objetivos. O problema é que na falta do amor próprio e elementos de personalidade saudáveis (empatia, compaixão, autenticidade, bondade, equilíbrio emocional, humor estável, auto cuidado, inteligência emocional) vão tentar atingir objetivos a qualquer custo.

Na logica do mentiroso, ninguém vai descobrir sua inverdade, não vê mal no que faz. A inteligência e outras qualidades que a pessoa tem vai ser usado a favor da construção da falsidade, o que vai dificultar descobrir a verdade.

Assim, temos os cenários dolorosos:

Conjugal: “trai ela(e) devido a baixa frequência sexual”. “adoro trair, o que vale é a conquista”. “precisava de uma novidade, foi só sexual, não considero traição.” “minto para evitar problemas em casa”. ” sou apaixonada por ele, mas ele(a) me bate, uma vez quase me matou”.

Familiar: “o dinheiro deveria ser meu, então posso gastar a vontade”. “meu pai bebe todo fim de semana, então posso usar tudo que quiser (drogas)”. “não tem problema beber e dirigir”. “ninguém vai descobrir o problema financeiro”

Social: “eu precisava de uma amiga(o) para festas”. “eu não gosto dele(a) mas ele(a) paga tudo”. “fulano é rico, eu não”. “ele me ajuda a conseguir o que não tenho”. “por que o fulano se matou? ele não tinha problemas”. “por que o fulano vai no psicólogo? tem eu de amigo, psicólogo é bobagem”.

Trauma de conviver com pessoas mentirosas: Cuidado com a Negação

Observo como psicanalista que a maioria das pessoas entra em negação diante de inverdades. Isso aparece ate nos exemplos que citei acima. Pais que descobrem mentira dos filhos mas vão continuar sendo omissos, para não se estressarem ou esperarem melhorar com o tempo.

Por exemplo, cônjuges que sofrem violência física, psicológica, traição mas perdoam e acham que são amados. Tal qual por medo de perda financeira no divorcio, medo de ficarem sozinhos.

A negação tende a piorar as situações com o tempo. Por mais desafiador que seja lidar com a verdade, ela cura. Abre novos caminhos em direção ao que precisa ser mudado, aprendido.

Em suma, não somos perfeitos, mas a evolução é constante. Negar os problemas aumenta-se a doença e o sofrimento.

Aceitação e Assimilação da Verdade

Após o choque emocional e levar a verdade em consideração, vem a assimilação da falsidade do outro. Lidar com o fato, conversar a respeito, buscar auxilio profissional para entender e melhor processar os fatos.

Quem é verdadeiro(a) preza por relações verdadeiras. é importante deixar isso claro se for ter uma conversa com a pessoa que mentiu. Do mesmo modo, apresentar provas das mentiras, pedir esclarecimentos para ouvir o que o outro tem a dizer.

De maneira idêntica, outro ponto muito importante de ser esclarecido é que vários transtornos mentais e psicológicos estão relacionados a falsidade e mentira. Para ilustrar: mitomania (transtorno da mentira patológica), transtorno dissociativo (dupla personalidade), bipolaridade, boderline, passivo-agressivo, entre outros.

Isso significa que somente com um bom tratamento pode ter mudanças significativas. De maneira idêntica, acreditar que o outro vai mudar sem uma psicoterapia seria vai ser apenas outra decepção em questão de tempo.

Dicas para identificar Mentiras / Falsidade

* Tendem a isolar amigos, familiares. Isso facilita esconder a verdade.
* Excesso de controle. Não admitindo estar errado.
* Quando acuado com a verdade, atribui a culpa ao outro ou surta emocionalmente.
* Atitudes não fecham com o discurso.
* Você não sente-se bem perto dessa pessoa.
* Exageram nos elogios.
* faz você sentir-se culpado(a) quando tenta esclarecer algo.

Psicoterapia para Lidar com o trauma da mentira e manipulação emocional.

Após conversar sobre o fato, pode acontecer da pessoa em falsidade entrar em negação ou fazer mil promessas para não sofrer consequências por suas mentiras. Muitos ate mudam e tentam ser “verdadeiros”, mas é importante não cair nessa fantasia.

A verdade aparece com o tempo. As atitudes, muito mais que discursos, revelam as pessoas. É preciso ter inteligência emocional para lidar com essas situações. Se tomar o rumo do descontrole e fúria podem ocorrer violência, perda de vínculos, traumas familiares, exposição social. E é o que as pessoas em desequilíbrio gostam: atenção e drama.

O primeiro passo é a consciência. Pior que a mentira é aceita-la e vive-la. Romper com ela é uma decisão de autenticidade, validar-se emocionalmente. Igualmente as situações que vivenciamos em relacionamentos também refletem nossos conflitos internos. 

Espero que esse artigo tenha fortalecido sua busca por viver suas verdades. Paz e felicidade estão diretamente relacionadas a você viver uma vida com significado e proposito, que satisfaça seu coração e seu ser por inteiro.

Em síntese, É possível se recuperar após essas experiências traumáticas. E recomeçar. Se precisar de ajuda profissional, conte comigo nesse processo.