Como especialista em relacionamentos, hoje escrevo este artigo sobre psicoterapia para ciúme doentio. O que é ciúmes patológico? Ciúmes retroativo? E qual a importância do tratamento psicológico para ciúme doentio?
Há mais de duas décadas e meia atendo, em terapia presencial e terapia online, homens e mulheres com relacionamentos prejudicados devido ciúmes. Nesse sentido, as queixas de quem chega no consultório são:
- Sofro com ciúmes excessivo, fico triste e sinto um vazio.
- Sofro com ciúmes exagerados e não consigo controlar
- Tenho ciúmes projetivo e retroativo
- Me ameaçaram devido ciúmes
- Tenho ciúme do meu cônjuge com a família dele
- Tenho ciúme do meu cônjuge com meus enteados
- Fico stalkeando meu namorado
- Meu cônjuge me proibiu de ver meus amigos e me controla o tempo todo. Brigamos muito.
Se você chegou ate aqui buscando conhecimento para sua evolução pessoal, com qual demanda acima você se identifica? Muitas pessoas demoram a perceber a necessidade do desenvolvimento da inteligência emocional e saber colocar limites para seu parceiro.
No inicio dos relacionamentos é normal curtir os aspectos bons e muitas pessoas se deixam levar pelo parceiro sem analisar pequenos detalhes como, por exemplo: o controle.
Posteriormente, com o tempo, atitudes como: cônjuge olhar o celular do outro, cuidar pessoas adicionadas nas redes sociais, desconfiança de colegas de trabalho, incomodo ou privar o parceiro de atividades individuais e amizades acaba se tornando características de relacionamentos abusivos.
Definição do ciúme doentio e/ou Patológico: Tratamento psicológico
Caracterizado por ser excessivo, controlador, manipulador, humilhante, paranoico. Sinônimo de brigas no relacionamento, desconfianças, distancia emocional. A pessoa que sofre de ciúmes patológico tende a isolar o parceiro de outras pessoas e relacionamentos, inclusive familiares.
Em suma, ciúmes é uma doença emocional e mental que exige tratamento psicológico especializado. Em relacionamentos e famílias saudáveis é essencial você estar bem para gerar amor, bem estar, positividade no ambiente.
Do contrário, esse ambiente de brigas somatiza doenças, escassez financeira, compulsões, más decisões. Dessa forma, em falta do autoconhecimento e regulação emocional, muitas pessoas projetam seus vazios e complexos pessoais em relacionamentos.
Além disso, o ciúme patológico está ligado com componentes da personalidade como auto estima baixa, insegurança pessoal, insatisfações diversas. Bem como pode estar ligado a narcisismo.
Tratamento psicológico para ciúme doentio: Ciúme retroativo: Conflitos com o passado do cônjuge.
Em um relacionamento saudável as pessoas mantem seus espaços individuais, existe confiança e comunicação transparente. Entretanto, o ciúme retroativo diz respeito ao passado do cônjuge.
Dessa forma, julga-se o passado do parceiro(a) como negativo ou tem-se medo e desconfiança gerando insegurança emocional. Além disso, atualmente existe uma doença psicológica ligada ao vício em redes sociais.
Daí acaba-se passando muito tempo, stalkeando o passado do parceiro. Dessa forma, aumenta-se paranoias e o controle sobre o outro. Portanto, para ciúme retroativo indica-se terapia de casal para alinhar o proposito juntos e lidar com estratégias terapêuticas para superar as desconfianças.
Nesse mesmo raciocínio, pessoas que tem ciúme do passado do parceiro podem ter ciúme patológico e neste caso precisam tratar terapeuticamente suas questões pessoais e traumas do passado não superados.
Por exemplo, transtornos de depressão, borderline, ansiedade tem como característica projetar seu negativo no parceiro. Portanto, é essencial cuidar de si mesmo para estar bem no relacionamento.
Ciúme Doentio: a convivência traumática e relacionamento abusivo
Homens e mulheres que sofrem da síndrome do salvador(a) ou bonzinho(a) tendem a ser direcionados pelo parceiro sem saber ajustar limites no relacionamento. Nesse sentido, aceitam o controle e regras do parceiro(a) com medo de perde-lo, carência emocional, medo da solidão, baixa auto estima, entre outros.
Tanta a pessoa ciumenta quanto o cônjuge têm um papel nessa dinâmica abusiva de relacionamento. A primeira pela tendencia narcísica da manipulação emocional, conseguir tudo do seu jeito sem empatia com o outro. O segundo pela falta da capacidade de colocar limites e aceitar os conflitos como sendo “normais” talvez porque em suas crenças “o amor seria assim”
Dessa forma, a primeira reflexão a ser feita: “estou dando o melhor de mim no meu relacionamento ou projetando meu pior”? Conflitos em relacionamentos, distanciamento emocional começa por esses sinais sutis. Por exemplo, controle de redes sociais, roupa, criticas do modo de ser ou quem se relaciona, do passado.
Psicoterapia para ciúme doentio: Superação.
Existem muitas pesquisas que comprovam a baixa auto estima associada a relacionamentos abusivos. Sem tratamento psicológico, você pode terminar e atrair outro parceiro com o mesmo perfil. Essas escolhas são inconscientes.
Assim, o tratamento psicológico para ciúme doentio é uma forma de ter conhecimento e consciência para cuidar do relacionamento e tomar decisões assertivas através do cuidado com saúde mental e emocional.
Em terapia você pode aprender a desenvolver sua inteligência emocional, lidar com ameaças, fortalecer-se emocionalmente para desfrutar da vida integralmente.
Não seria maravilhoso ter um relacionamento com entendimento, leve e com confiança? E olhar a vida com “novas lentes” mudando suas crenças, comportamentos, aumentar sua consciência favorecendo seu crescimento pessoal, conjugal e profissional.
