O assunto psicoterapêutico para reflexão hoje é: criança interior: curar as feridas da infância e da adolescência. Muitas mulheres e homens adultos, lideres, executivos lidam constantemente com uma voz interna de auto critica, insuficiência, auto cobrança.
De onde vem essa voz? Por que o passado tem tanta forca? Nesse sentido, as pessoas são prisioneiras de suas emoções, mesmo em suas vidas digitalizadas, instantâneas, muito trabalho, os sentimentos vão acumulando. Dessa forma, surgem as crises, compulsões, vicios, retraimento/bloqueios e explosões emocionais.
Por conseguinte procuram a psicologia junguiana para reencontrar-se, melhorar como pessoa. Assim, retomar a evolução em relacionamentos e produtividade. Nesse sentido, te convido a fazer uma análise de sua criança e adolescente interior:
Você consegue resolver pendencias pessoais e profissionais de imediato? Se sim, parabéns, sua produtividade e consciência emocional está ótima.
Ao contrário, a procrastinação para lidar com dor de perda, rejeição, absorver um sonho que acabou, ressignificar magoas de infância e traumas, ciúmes do parceiro, entre outros gatilhos na vida cotidiana refletem uma criança interior que precisa ser acolhida.
Criança Interior: curar as feridas da infância: “ninguém me via, ninguém me ouvia”.
A terapia é fundamental para assimilar tristezas, feridas, agressões com a devida introspecção e sem mascaras. A dor emocional de sentir-se insuficiente, incapaz pode desencadear solidão e descrença no próprio potencial.
Estudos revelam que a timidez e insegurança vão se confinando em um cativeiro mental e social, a pessoa mergulha mais na fantasia do que na realidade, podendo sofrer com exclusão, fuga para a fantasia e reatividade ao menor sinal de interpretação de ataque.
As quatro necessidades emocionais básicas são: necessidade de conexão, necessidade de autonomia e controle, necessidade de ter prazer, necessidade de auto estima e reconhecimento.
Sempre que uma criança se sente invisível suas necessidades de conexão são frustradas. Para completar, a rejeição abala a auto estima.
Psicologia Junguiana para criança interior ferida: ressignificar o passado.
Sabendo as origens dos conflitos e crenças negativas pode-se entender melhor como ressignificar. A terapia consiste em técnicas que primeiro se identifica a área problemática na mente. Com isso, ofereço experiencias terapêuticas que ativam e reorganizam a mente inconsciente afetada pelo trauma.
A chave é saber onde começar o processo. E agir conforme as necessidades terapêuticas e de desenvolvimento da pessoa. Abraçar o trauma, a sombra equivale a cuidar de si mesmo.
Meus pacientes aprendem na terapia intensiva ou mentoria para criança interior a assumirem suas identidades. Esse processo traz empatia, compaixão e perdão.
Assimilar adversidades, desafios, traumas, decepções contribuem para entender a historia sem repetir os efeitos do trauma.
Sobre a autora: Dra Lisiane Hadlich, especialista em psicoterapia junguiana, individual e casal, oferece estratégias para superar traumas emocionais e preencher a vida melhorando como pessoa.
