Você já se perguntou por que acaba se envolvendo com alguém que, no início, demonstra interesse intenso e muito afeto, mas depois se torna frio, crítico ou centrado apenas em si mesmo? Muitas pessoas procuram psicoterapia online com essa dúvida: por que me envolvo com narcisistas?
No começo, a relação costuma ser intensa e envolvente. A atenção é constante, a conexão parece profunda e surge a sensação de ter encontrado alguém especial. Com o tempo, porém, aparecem críticas sutis, inversões de culpa e uma insegurança difícil de explicar. Mesmo reconhecendo o sofrimento, sair da relação se torna complicado.
Psicóloga e psicanalista desde 2000, com atuação clínica voltada para adultos e relacionamentos, observo na terapia online que esse padrão não ocorre por acaso. Ele se relaciona à carência emocional, às necessidades emocionais pouco reconhecidas e o medo da solidão. Compreender essa dinâmica e é o primeiro passo para interromper o ciclo e construir relações mais equilibradas e maduras.
O que é um relacionamento com narcisista?
O relacionamento com narcisista costuma começar com intensidade emocional. Há atenção constante, elogios excessivos e a sensação de conexão única.
Nesse início, o narcisista se mostra sedutor e envolvente. Ele sabe estar presente, demonstra interesse e cria a impressão de que tudo está funcionando perfeitamente. No entanto, ao mesmo tempo, surgem ansiedade, insegurança, ciúmes e comportamentos de controle.
Assim, o medo da perda se instala e, pouco a pouco, a relação passa a girar em torno de agradar o outro. Essa oscilação gera insegurança e aumenta a necessidade de agradar o outro. A relação passa a girar em torno do humor e das expectativas do parceiro.
Em muitos casos, a pessoa percebe que está se adaptando demais para manter o vínculo, mesmo quando se sente desvalorizada. Além disso, afasta-se dos amigos e familiares, que já tentam avisar que tem algo abusivo acontecendo.
Sinais de um narcisista e Impactos na Saúde Mental
Os sinais de um parceiro narcisista, homem ou mulher, aparecem em padrões de manipulação, necessidade de admiração, controle e falta de empatia. Não se trata de um episódio isolado, mas de comportamentos repetidos que geram insegurança e desequilíbrio na relação.
Entre os principais sinais estão:
• necessidade constante de validação e superioridade
• dificuldade em assumir erros e tendência a inverter a culpa
• controle disfarçado de cuidado ou ciúme excessivo
• desvalorização sutil que afeta sua autoestima
• alternância entre aproximação intensa e afastamento frio
O DSM 5 descreve o narcisismo patológico como um padrão persistente de grandiosidade, necessidade de admiração e vicio em conquista. Na prática clínica e na psicoterapia online, esses sinais costumam se tornar claros quando a pessoa já está emocionalmente envolvida e começa a perceber que perdeu sua autenticidade.
Por que me envolvo com narcisistas repetidamente?
Muitos homens e mulheres crescem sonhando com um grande amor, casamento ou a construção de uma parceria estável. Quando esse ideal contamina-se com ansiedade e crenças negativas leva a decisões mal tomadas. Em outras palavras, a analise do parceiro deixa de ser algo inteligente e passa a representar validação e valor pessoal.
Determinados estilos de apego e padrões familiares vivenciados na infância e adolescência podem consolidar crenças como “ninguém vai gostar de mim”, “preciso ter alguém para provar meu valor” ou “só sou suficiente quando sou escolhido”. Essas crenças, somadas ao medo da solidão, do abandono e da rejeição, tornam a pessoa mais vulnerável a relações desequilibradas.
Em muitos casos, especialmente entre pessoas que viveram a sexualidade sob forte repressão religiosa ou familiar, o medo da rejeição pode se intensificar. A necessidade de aceitação pode levar à tolerância de comportamentos abusivos ou à permanência em vínculos onde não há compromisso real.
Assim, o envolvimento repetido com parceiros narcisistas não é coincidência, mas repetição de um padrão emocional. Sem compreender essas raízes, a pessoa pode continuar se submetendo a relações com parceiros indisponíveis emocionalmente que prometem amor, mas reforçam insegurança, frustração e perda de tempo.
Carência emocional pode levar à dependência afetiva?
A carência emocional é um fator central na dependência afetiva. Pessoas que não se sentem suficientes sozinhas se contentam abaixo de suas necessidades emocionais.
Essa carência intensa pode gerar tolerância a comportamentos prejudiciais. Dessa forma, colocando a preservação da relação acima do próprio bem-estar. O medo de perder o vínculo compromete a liberdade e qualidade de vida.
Com o tempo, a autoestima fica condicionada à presença do outro, e o relacionamento deixa de ser escolha para se tornar necessidade. Romper o ciclo exige compreensão emocional e práticas terapêuticas serias que desenvolvam autonomia e autoestima.
Como sair de um relacionamento com narcisista
Sair de um relacionamento com narcisista começa com consciência. Muitas pessoas percebem que estão em uma dinâmica prejudicial após sinais claros de manipulação, desvalorização ou controle. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para exercer seu poder de escolha.
A decisão de encerrar a relação exige maturidade emocional e planejamento. Com o apoio da psicoterapia online, é possível compreender a fundo os padrões de apego e dependência, lidar com medos de abandono e fortalecer a própria autonomia.
O processo inclui estabelecer limites, reduzir contato quando necessário e praticar autocuidado, fortalecendo-se de dentro para fora. Cada passo é uma escolha ativa de proteger sua autoestima e bem-estar.
A psicoterapia permite transformar a experiência: de sofrimento repetitivo para aprendizado, autoconhecimento e preparo para construir relações saudáveis no futuro, com confiança e liberdade emocional.
Quando buscar psicoterapia online
“Quanto mais consciência temos sobre nós mesmos, maior é nossa capacidade de escolher em vez de reagir.” (Marshall Rosenberg).
Por isso, quando um relacionamento com um parceiro narcisista se torna uma fonte constante de estresse, é essencial reconhecer sinais e agir. Inicialmente, perceber padrões de manipulação, desvalorização ou controle já indica que é hora de buscar ajuda.
Em seguida, a psicoterapia online com a dra Lisiane Hadlich combina psicologia analítica e cognitiva, permitindo entender-se. Por exemplo como experiências passadas moldam escolhas afetivas. Além disso, oferece ferramentas para reestruturar pensamentos e emoções, estabelecer limites claros e fortalecer autonomia emocional.
Consequentemente, a terapia ajuda a terminar relacionamentos abusivos, valorizando a vida, saúde e escolhas que favorecem o bem estar. Pacientes desenvolvem maior plasticidade cerebral, aprendendo a lidar com desafios emocionais e a tomar decisões conscientes.
Portanto, buscar psicoterapia online diante de um parceiro narcisista é uma medida de autoconhecimento, proteção emocional e construção de relações futuras mais saudáveis.
Psicoterapia online para dependência emocional
Você já se perguntou por que acaba se envolvendo com alguém que, no início, demonstra interesse intenso e muito afeto, mas depois se torna frio, crítico ou centrado apenas em si mesmo? Muitas pessoas procuram psicoterapia para dependência emocional com essa dúvida: por que me envolvo com narcisistas?
No começo, a relação costuma ser intensa e envolvente. A atenção é constante, a conexão parece profunda e surge a sensação de ter encontrado alguém especial. Com o tempo, porém, aparecem críticas sutis, inversões de culpa e uma insegurança difícil de explicar. Mesmo reconhecendo o sofrimento, sair da relação se torna complicado.
Psicóloga e psicanalista desde 2000, com atuação clínica voltada para adultos e relacionamentos, observo na terapia online que esse padrão não ocorre por acaso. Ele se relaciona à carência emocional, às necessidades emocionais pouco reconhecidas e o medo da solidão. Compreender essa dinâmica e é o primeiro passo para interromper o ciclo e construir relações mais equilibradas e maduras.
Conclusão e Próximos Passos
Interromper o ciclo de relações doentias requer um processo de análise sério e fundamentado. A psicoterapia online disponibiliza os recursos necessários para identificar padrões de manipulação, estabelecer limites, lidar com termino e recomeçar sua vida.
Atendimento Online e Experiencia Clinica Internacional
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