Terapia de casal: vamos melhorar seu relacionamento? O tema para reflexão de hoje é sobre terapia de casal. O que é terapia de casal? Como funciona? Quando procurar? Quais os benefícios?
Primeiramente, a terapia de casal é um tratamento para o relacionamento ou psicoterapia especializada, realizada por psicólogos. Além disso, voltada a reconstituir a paz no relacionamento, reconstruir confiança ou lidar com conflitos. Como psicanalista possibilito que o casal converse de forma não agressiva favorecendo o dialogo.
Em primeiro lugar vamos analisar os sentimentos e afetos inerentes ao relacionamento. Provavelmente após conflitos e brigas, a relação esfria, parceiros ficam distantes. Nesse sentido, é normal homens e mulheres chegarem na terapia sentindo-se confusos, magoados e sem entenderem o que o parceiro(a) quer deles.
Além disso, a maioria dos casais que passam por crises se gostam. Possuem uma historia conjunta com planos, alegrias, tarefas compartilhadas, afinidades. Muitas vezes, filhos. A terapia de casal consiste em um tratamento de relacionamento para dar uma oportunidade de melhorar.
Bem como entender melhor o parceiro(a), oportunidade de recomeçar, melhorar pontos de conflito e desentendimento, facilitar a sintonia que culmina em entendimento em todas as áreas da vida em comum: financeira, filhos, lazer, sexual.
Terapia de casal: vamos melhorar o relacionamento? Com Entendimento.
Entendimento requer intimidade. Pense em um relacionamento com conexão, confiança e companheirismo. Por conseguinte, a terapia de casal leva a resolver brigas constantes, desconfianças, problemas sexuais, explosões de raiva, fugir dos problemas.
Isso é possível pelas sessões de terapia gerarem aprendizados e novos olhares sobre o interpretações do comportamento do parceiro(a). Conhecer a historia do outro, mapear comportamentos amorosos do sistema familiar de origem, aprender comunicação não agressiva.
Conjuntamente, a psicoterapia de casal favorece o tempo de convivência de qualidade e favorece um ambiente de paz. Igualmente facilita entender o que se quer e o que se busca no parceiro. Do mesmo modo, descontruir expectativas magicas que o outro vai adivinhar.
A falta de entendimento pode causar brigas e términos gerando exaustão e impotência em fazer o relacionamento dar certo. Por isso, a maioria dos casais que buscam psicoterapia, sentem alivio em ter um profissional especializado cuidando deles e orientando de forma precisa.
Terapia de Casal: vamos melhorar o relacionamento? Tratando comportamentos disfuncionais.
Vamos fazer um teste para ver como esta seu relacionamento? De uma nota de 0 a 10 para os seguintes itens, sendo 0 nenhuma identificação e 10 identificar-se totalmente.
- Possessividade
- Ciúmes
- não gosta de colaborar em tarefas domesticas
- comunicação agressiva
- emburrar-se
- não sabe pedir desculpas
- não sabe demonstrar carinho
- infidelidade em relacionamento monogâmico
- vem de uma família de pais divorciados
- não consegue cumprir palavra
- mentiras
- Trabalhar demais
- permite familiares/amigos invasivos na vida do casal.
- desmerece publicamente/socialmente o parceiro
- usa dinheiro do casal sem conversar
- desmerece parceiro para filhos.
Se você identificou-se com os fatores acima, seu relacionamento precisa de um especialista para ajudar o relacionamento a melhorar. Além desses elementos acima, é comum meus pacientes darem conta na terapia que estavam errando por falta de comunicação, imaturidade e fragilidade emocional.
Nesses casos, a terapia de casal busca entender a origem e tratar estes problemas, educação da comunicação não violenta, cessar gatilhos de conflitos. A medida que os parceiros aumentam o auto conhecimento e fazem as tarefas terapêuticas para retomar convívio de qualidade.
E principalmente, um método humanizado, sigiloso e livre de julgamentos.
Terapia de casal: Vamos melhorar o relacionamento? Como funciona?
Ao longo do texto já abordei quando procurar e alguns benefícios. Assim vamos ver como funciona a terapia de casal. No meu método de atendimento, podem ser feitas sessões conjuntas apenas para o casal, ou sessões individuais paralelas as sessões de casal no sentido de terapia familiar.
As sessões podem ser semanais, intensivas (mais de uma vez na semana) ou quinzenais. Na primeira consulta realizo uma avaliação do relacionamento e necessidades terapêuticas do casal, assim estruturo um plano terapêutico único e personalizado.
Minha base abordagem para casal é psicanalise e psicologia sistêmica. Extremamente importantes para avaliar acordos inconscientes entre o casal e mapear as heranças emocionais familiares inconscientes. Bem como mudar padrões de auto sabotagem e falta de comprometimento.
Terapia de casal: Transformação e depoimentos.
Em síntese, a terapia de casal pode proporcionar: qualidade de comunicação, segurança emocional, intimidade, satisfação sexual, inteligência emocional, resolver conflitos com mediação assertiva.
Seu relacionamento atual pode melhorar e ter mais clareza a partir de conversas produtivas e com o auxilio de um profissional especializado. Da mesma forma, entender que a forma de você agir, falar, expressar-se inconscientemente afeta diretamente seu parceiro(a).
Se você tem o objetivo de transformar seu relacionamento e parar de viver um ambiente distante ou toxico é necessário responsabilizar-se por seus resultados atuais. Ter a consciência que deseja mudar.
Conhecimento e novos aprendizados possibilitam transformações. Portanto, o foco da terapia de casal está na qualidade da relação, buscando movimentar de modo positivo questões que o casal está com dificuldade de lidar ou superar.
Seus objetivos terapêuticos são alcançados por uma intervenção conjunta, para dar suporte a demandas emocionais e comportamentais. A atenção do psicoterapeuta é na relação. Visa a superação de traumas e a liberação de bloqueios emocionais do casal. Permita-se uma vida a dois tranquila e prospera.
