Síndrome de Burnout: como a psicoterapia auxilia a melhorar?
18 de março de 2020
Seu trabalho esta te adoecendo? Como a psicoterapia pode auxiliar no tratamento da síndrome de Burnout? Vamos cuidar das suas emoções?
A Dra. Lisiane Hadlich também produz artigos e materiais sobre educação emocional e terapia.
Seu trabalho esta te adoecendo? Como a psicoterapia pode auxiliar no tratamento da síndrome de Burnout? Vamos cuidar das suas emoções?
Olá! Muitas pessoas procuram orientação e tratamento psicológico para tratar transtornos e crises de ansiedade. Por isso hoje escreverei sobre isso.
Abuso sexual é uma grande violência. Um trauma físico, psicológico, social que vai gerar uma ruptura de vida interior, trauma de relacionamento e influenciando toda a vida social e amorosa da vitima. Na maioria das vezes, devido a vergonha também ocorre o silencio sobre o fato. A pessoa, seja menino(a), adolescente ou adulto, acaba guardando esse segredo, sofrendo, pode se sentir culpada e humilhada.
O que move você profissionalmente? Você tem vontade de levantar pela manha para ir a faculdade ou trabalhar? Quanto prazer você tem na sua vida com suas escolhas profissionais?
Boa parte da psicoterapia é permitir-se lidar com emoções fortes e desafiadoras e assim, no processo terapêutico, aprender a conhece-las e aumentar a resiliência. Pessoas que desistem facilmente, se assustam diante do primeiro problema, se julgam incapazes de realizar seus sonhos, cultivam a reclamação, tendência ansiosa e depressiva fazem isso pela baixa resiliência.
A codependência é uma doença emocional muito séria, afeta homens e mulheres, causa sofrimento, infelicidade, frustração, solidão, desespero afetivo. Escrevo esse artigo para ajudar as pessoas entenderem um pouco mais sobre o assunto ou quem se reconhecer nos sintomas pode buscar ajuda para enfrenta-la e mudar de vida.
Olá! Esse texto de hoje dedico aos pré-adolescentes e adolescentes.
Como você lida e reage emocionalmente diante de frustrações? Hoje vou abordar esse tema que esta ligado a interpretação da realidade e inteligência emocional. Pessoas com baixa tolerância a mudanças e frustração, tendem a reagir de forma ríspida e agressiva nesses momentos.
Um ponto central em Psicoterapia é compreender o que move as suas decisões.A maioria das pessoas imagina fazer o melhor a cada decisão.
Partindo do principio que nosso inconsciente influencia nossas conquistas, quanto mais o conhecemos, melhor. A pior coisa é ser pego desprevenido por uma crise de ansiedade, pânico, perder oportunidades pela falta do bem estar emocional.
Entender como construímos nossos comportamentos é libertador. Na infância aprende-se estratégias para viver ou sobreviver e impressões sobre quem somos. E muitas dessas introjeções e projeções não fazem bem na vida adulta.
Em minha trajetória clinica já acompanhei diversos casos de depressão, desde as brandas até as severas. Como psicanalista, acredito que todo sintoma deve ser analisado e compreendido em profundidade para tratar as causas e assim assegurar uma melhora efetiva e boa qualidade de vida.
O câncer é uma doença que amedronta grande parte das pessoas. Em partes, porque é uma das principais causas de mortes no mundo e traz a tona essa questão da fragilidade da vida humana: doença, enfrentamento e faz pensar na possibilidade do luto, perda, morte.
Quando se escolhe uma profissão nem sempre as pessoas estão preparadas para lidar com os desafios da mesma. Faz parte de todo trabalho um conjunto de desafios ou até frustrações que geram uma mistura de sentimentos em relação ao trabalho e que podem afetar a vida pessoal.
Olá! Esse tema é super importante de ser abordado com a profundidade merecida. Constitui o núcleo de muitas psicoterapias e mudar padrões negativos repetitivos requer consciência, coragem, acolhimento terapêutico.
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