Psicoterapia para Atletas: Raiva Disfuncional e Busca por Equilíbrio
A raiva pode ser explosiva e muitas vezes é. Mas nem sempre é entendida e regulada emocionalmente. Assim, em esportes de alta performance e atletas submetidos à constante pressão por desempenho, ela costuma surgir de forma mais sutil: na tensão corporal que nunca relaxa, na impaciência crescente com a equipe, nos pensamentos rígidos sobre falhas. […]
